Mieux se comprendre
L’ancrage, à quoi ça sert ?
L’ancrage est un mot qui revient souvent, mais qu’est-ce que c’est et à quoi ça sert ? En tant qu’humain nous sommes des êtres « verticaux » reliant le ciel à la terre. C’est ainsi que nous créons un canal, une connexion comme un fil qui se relie aux plans subtils par les antennes du chakra couronne et…
Lire la suiteApprendre à fonctionner autrement : les 4 étapes de l’apprentissage
Apprendre à fonctionner différent permet de se libérer des schémas limitant et de donner de nouvelles possibilités et perspective à une situation ou à sa vie. Il est important de connaître les quatre étapes de l’apprentissage afin d’accepter son « incompétence » et d’être plus tolérant envers soi-même. 1 – L’incompétence inconsciente : « Je ne sais pas que…
Lire la suiteQu’est ce qu’une émotion ?
Avant d’essayer de gérer ses émotions, encore faut-il savoir ce que c’est ! Une émotion est une information que tu reçois à travers ton corps émotionnel. Elle se traduit par de la joie, de la colère, de la tristesse, …et c’est une information que tu vis pleinement. Elle dure à peine quelques minutes quand tu l’accueilles…
Lire la suiteTu es un oignon !
Tu es un oignon mais en fait nous sommes tous un oignon qui cachons en son centre notre « vrai nous », celui sans superflu, sans masque, sans peur, sans schéma répétitif ni croyance limitante. Ce « vrai nous » qui permet de révéler notre plein potentiel.
Lire la suiteComment méditer ? La méditation … mes attentes VS la réalité
Méditer… quel concept !! Mais alors, comment méditer?
Quelques conseils pour démystifier la méditation.